Qui suis-je ?

Je propose un accompagnement en séance individuelle pour adultes, adolescent et enfants (à partir de 7 ans), ainsi que des groupes de sophrologie pour adultes.

La découverte du Yoga à l’âge de 20 ans a été pour moi une véritable révélation qui m’a permis de prendre conscience de l’importance du corps, si souvent oublié, mal-aimé et du lien étroit qui existe entre le corps et l’esprit.
Révélation qui a orienté mon existence personnelle et professionnelle.

Je me suis formée à l’enseignement du Yoga, aux techniques de Yoga Nidra (relaxation profonde du Yoga) et aux techniques de massage abhyanga.
Depuis 15 années j’anime des cours collectifs de Yoga à Paris, puis à Orléans, en entreprise, en association et à l’université.

Ayant senti le désir d’accompagner de façon plus personnalisée, je me suis formée à la sophrologie puis ai rejoint un cabinet libéral.

Formations

Lieux d’intervention depuis 2004