massage abhyanga
En Inde, le massage est une tradition familiale. Il est pratiqué comme hygiène de vie et fait partie intégrante du quotidien.
Le massage*ayurvédique abhyanga est un massage à l’huile de tout le corps qui agit sur tous les systèmes du corps (immunitaire, respiratoire, nerveux, musculaire, circulatoire, lymphatique, digestif) et aide le mental à se détendre.
Il facilite la bonne circulation du « prana », l’énergie vitale, dans le corps. Le « prana » est ce qui nous maintient en vie. Sans cette énergie vitale, la nature, l’univers ne pourrait exister.
Ce temps de massage est une invitation à réinvestir son corps et à entrer en intimité avec soi-même, avec son intériorité.
*Massage de bien-être non médical, non thérapeutique.
Les bienfaits du massage abhyanga :
- - relaxant et harmonisant
- - rééquilibrant et revitalisant
- - améliore la circulation
- - apporte une détente musculaire
- - calme l’agitation du mental
- - améliore le mouvement énergétique interne
Déroulement d'une séance