groupe sophrologie

papillon rouge dans la nature

Ces séances collectives sont l'occasion de prendre un temps pour soi, pour se poser, se réajuster , tout en découvrant la sophrologie et la relaxation au sein d'un groupe bienveillant.

Grâce à des techniques accessibles à tous, basées sur la respiration, la relaxation en mouvement, la visualisation et la méditation , la sophrologie permet de retrouver un mieux-être sur les plans physiques, émotionnels, psychologiques.

Intégrer la sophrologie dans son quotidien permet de déployer de nouveaux comportements , et d’ancrer durablement des effets positifs en soi .

Lieu et dates des séances collectives :

26 ter rue Tudelles 45100 Orléans

De 14h15 à 15h45

Les samedis

12 septembre 2020

10 octobre 2020

14 novembre 2020

12 décembre 2020

Autres dates à venir

Participation : 20€/séance - 70€ pour une inscription simultanée aux 4 ateliers

Bulletin d’inscription (cliquez ici)