groupe sophrologie

Ces séances collectives sont l'occasion de prendre un temps pour soi, pour se poser, se réajuster, tout en découvrant la sophrologie et la relaxation au sein d'un groupe bienveillant.
Grâce à des techniques accessibles à tous, basées sur la respiration, la relaxation en mouvement, la visualisation et la méditation, la sophrologie permet de retrouver un mieux-être sur les plans physiques, émotionnels, psychologiques.
Intégrer la sophrologie dans son quotidien permet de déployer de nouveaux comportements, et d’ancrer durablement des effets positifs en soi .
Lieu et dates des séances collectives :
26 ter rue Tudelles 45100 OrléansSéances de groupe les mercredis de 9h30 à 11h00
Session d'Automne 2021 :
22 septembre, 06 octobre, 20 octobre, 17 novembre, 01 décembre
Session de Printemps 2022 :
23 mars, 06 avril, 27 avril, 18 mai, 08 juin
Inscription au cycle complet d’Automne ou de Printemps : 120€
Inscription à la séance : 32€