groupe sophrologie

papillon rouge dans la nature

Ces séances collectives sont l'occasion de prendre un temps pour soi, pour se poser, se réajuster, tout en découvrant la sophrologie et la relaxation au sein d'un groupe bienveillant.

Grâce à des techniques accessibles à tous, basées sur la respiration, la relaxation en mouvement, la visualisation et la méditation, la sophrologie permet de retrouver un mieux-être sur les plans physiques, émotionnels, psychologiques.

Intégrer la sophrologie dans son quotidien permet de déployer de nouveaux comportements, et d’ancrer durablement des effets positifs en soi .

Lieu et dates des séances collectives :

26 ter rue Tudelles 45100 Orléans

Séances de groupe les mercredis de 9h30 à 11h00

Session d'Automne 2021 :

22 septembre, 06 octobre, 20 octobre, 17 novembre, 01 décembre

Session de Printemps 2022 :

23 mars, 06 avril, 27 avril, 18 mai, 08 juin

Inscription au cycle complet d’Automne ou de Printemps : 120€

Inscription à la séance : 32€

Bulletin d’inscription (cliquez ici)